Gedankenmüll korrekt entsorgen

So löst Hypnose den Knoten im Hirn

1. Auflage 2019

Jeder von uns hat schon einmal einen Hypnotiseur gesehen, der Menschen dazu bringt, Zitronen zu essen oder wie ein Hund zu bellen.

Dieses Buch handelt zwar nicht von Show-Hypnose, sagt jedoch ,ganz klar, dass dies alles absolut real ist. Hypnose kann allerdings viel mehr, als nur unterhalten.

Diese Form der Therapie, egal ob man sie zur Problemlösung im Alltag oder als Leistungssteigerung im Sport anwendet, setzt ihren Siegeszug unaufhörlich fort und das zurecht.

Hypnose-Therapie bietet schier unendliche Möglichkeiten, da sie es ermöglicht, die Gedanken, also unseren Geist, nach eigenen Vorstellungen zu formen. Wenn man bedenkt, was alles vom Kopf aus kontrolliert wird, dann wird das Potential von Hypnose schnell klar.

Dieses Buch vermittelt dem Leser die Wirkungsweise von Hypnose und zeigt grundlegende Vorgehensweisen speziell für den Alltag und die Leistungssteigerung auf. Dies wird anhand von Hypnose-Übungen, Interviews mit Klienten und Praxis-Beispielen anschaulich erläutert.

115 Seiten, 70 Abbildungen

ISBN 978-3-7905-1078-2

..ja warum eigentlich Low-Carb? Man hört es immer wieder in den Medien - Mache Low-Carb und du nimmst ab! Aber stimmt das? Was genau steckt dahinter? Und was ist Low-Carb genau? Was darf ich noch essen? Wie oft darf ich essen? Wann soll ich essen? Wieviel darf ich essen und vorallem wieviel kann ich dadurch abnehmen? Fragen über Fragen!
Ich als Autor hatte das selbe Problem. Es schien als könnte jeder seine Traumfigur erreichen - außer ich! Sehr lange habe ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt und Fachbuch um Fachbuch gewälzt bis ich schließlich das wichtigste wusste. Ich war enttäuscht wie wenig eigentlich hinter dieser Ernährungsweise stand und wieviel Wind darum gemacht wurde. Ich sagte mir, ich muss diese Infos in ein Buch fassen, welches sogar meine Mama verstehen könnte, damit sie erfolgreich diese Ernährung richtig einhalten könnte und genau DAS HABE ICH GEMACHT!

In diesem Buch erkläre ich dir die Anwendung und die Wirkungsweise von Low-Carb und was es im Körper bewirkt. Zudem gebe ich dir in ganz einfachen Worten Anleitungen wann du zum Beispiel was essen sollst. Mir ist es ein Anliegen die Dinge so einfach wie möglich auf den Punkt zu bringen, so dass diese Ernährungsform auch für Laien verständlich wird.

Ich war früher ebenfalls dick und unzufrieden. Auch ich habe es probiert und gesehen, dass Low-Carb eine für mich geeignete Ernährungsweise ist. Lies dieses Buch, befolge meine Anleitungen und Hinweise und auch du wirst deine Ziele erreichen.

Anbei sind noch einige Rezepte, die es dir erleichtern sollten Ideen zu finden um deine Ernährung umstellen zu können.