Laufgruppe für Jung und Alt

Kleine Gruppe - Großer Erfolg

Motivation ist das A und O

- Sie sind motiviert mit dem Laufen zu beginnen?

- Sie wollen Gewicht verlieren? 

- Sie wissen aber nicht wie und wo Sie starten sollen? 

- Sie wollen nicht überfordert werden? 

- Sie wollen in einer angenehmen Gruppe trainieren und das vollkommen umsonst? 

 

- Dann sind Sie bei uns genau richtig - 

 

Unser Anliegen ist es, von Grund auf in das Joggen und in die Bewegung an sich einzusteigen. Hierbei ist zu erwähnen, dass dieses Training vorwiegend auf Anfänger ausgerichtet ist und ambitionierte Läufer leicht unterfordert sein können.

Damit die Freude am Sport erhalten bleibt, wird Ihnen die für Sie richtige Lauftechnik vermittelt um einer Überbelastung des Körpers entgegen zu wirken.

Das Training wird stets der anwesenden Gruppe angepasst, sodass niemand überfordert wird.

Auf Wunsch stehen Ihnen bei Bedarf ein  Experte für Laufschuhe zur Verfügung, um den richtigen Laufschuh für Sie zu finden.

 

Weitere Informationen über Termine, Anmeldungen und Ablauf werden nur telefonisch bzw. per Email ausgegeben. Du kannst auch einfach in meiner Praxis in Starnberg vorbeikommen und dich für diese Laufgruppe für Jung und Alt informieren.

 

Ganz ohne Vorkenntnisse

Um bei uns mitlaufen zu können, brauchen Sie weder eine Grundfitness, noch müssen Sie viel über das Laufen an sich wissen. Alles was Sie wissen müssen wird Ihnen vor Ort erklärt. Sie erhalten hilfreiche Tipps über Laufkleidung und Laufschuhe, sowie über die richtig Lauftechnik.

Ziel ist es für uns Sie zum Sport zu bringen, Freude daran zu entwickeln und bei Bedarf überflüssige Pfunde zu verlieren.